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Hommage à tous les plongeurs, qui inlassablement, parfois au péril de leur vie repoussent les limites de la plongée sous marine. Pascal Bernabé est celui d'entre tous qui est allé le plus loin. A travers le récit de son record, "330 mètres sous les mers" raconte l'histoire de la plongée ultra profonde et de quelques autres...

A quoi rêviez-vous enfant ? Quels étaient vos jeux préférés ? à quels moments vous sentiez-vous heureux, rempli de joie et d'enthousiasme ?Jour après jour, cet ouvrage vous invite à vous détourner de votre course folle pour retrouver l'enfant qui s'est égaré en chemin et chouchouter celui, bien présent, qui réclame son dû d'attention et de jeu !Pour réveiller cette partie endormie et la réconcilier avec votre vie d'adulte, entreprenez un exercice par jour, un défi, une expérience, bref, un petit pas pour redire oui au rire et à l'audace, retrouver le goût de l'aventure et la saveur de l'amitié, et faire place à vos rêves. Christie Vanbremeersch partage son temps entre l'écriture et la formation dans le domaine du développement personnel. Elle a écrit ou coécrit plus de quinze livres, dont Trouvez son Ikigaï aux éditions First. Elle anime les ateliers Batterie Nouvelle dans lesquels elle transmet le terreau d'une créativité productive et épanouie.

Sauver une vie tient parfois à peu de chose. Pourtant, il suffit d'une réaction adaptée ou d'un simple geste pour prévenir, limiter ou écarter un danger imminent. Pour cela, nul besoin d'être un héros au courage extraordinaire ou d'avoir étudié la médecine : l'apprentissage des comportements qui sauvent est à la portée de tous. écrit par la Fédération nationale des sapeurs-pompiers de France, ce petit guide illustré rassemble les 40 comportements préventifs indispensables pour éviter ou contenir le danger et les gestes de premiers secours. De nombreuses thématiques abordées : secourisme, accidents de loisir, risques technologiques, risques d'incendie...Dans toutes les situations, les bons gestes de prévention et de premiers secours à apporter jusqu'à l'arrivée des professionnels :En cas d'hémorragie, d'arrêt cardiaque, de malaise, de brûlure, de plaie, d'étouffement, de morsure, de personne inconsciente...Savoir analyser la situation, sécuriser les lieux, appeler les secours, garder son calme et sa concentration...

À qui profite la croissance ? Quel est le taux optimal de l impôt ? Comment un État peut-il éviter de faire faillite ? Après le Welfare State, l heure du Workfare State a-t-elle sonné ? Fautil se protéger de la concurrence chinoise ? Toutes ces questions ont déjà été posées dans l histoire économique. Voilà pourquoi il est utile d aller y voir de plus près, comme nous le propose Jean-Marc Daniel avec ces 8 leçons. Aussi savoureuses qu instructives, regorgeant de portraits insolites Vauban méditant sur la fiscalité, Newton se ruinant dans la spéculation, etc. , elles mettent en perspective les missions de la fiscalité, les mécanismes de la création monétaire, le rôle des banques centrales ou le vieux débat entre le libre-échange et l échange loyal... À l issue de ce voyage pédagogique, Jean-Marc Daniel livre quelques recommandations : aux banques centrales, priées de veiller autant à la qualité qu à la quantité de monnaie ; aux gouvernements, qui doivent cesser de privilégier la consommation sur l investissement ; à ceux qui cherchent à échapper à l impôt en se prétendant solidaires... Roboratif et salutaire.

Vous êtes plutôt appartement vintage ou maison familiale ? Vous adorez les couleurs, ou bien vous préférez le style épuré scandinave ? Le Journal de la Maison vous aide, à travers ce nouvel ouvrage, à trouver votre style pour votre intérieur !La décoration n'a pas d'obstacle. Le style non plus. D'ailleurs, un intérieur bien aménagé, savamment décoré, est un intérieur qui a une âme. C'est avant tout un lieu qui n'est pas figé, mais c'est surtout un espace qui nous ressemble.Que vous préfériez la sobriété du design scandinave, l'excentricité du style arty, la rigueur des fifties ou le mélange des styles tendance Mix & Match... c'est à vous de choisir et d'opter pour le bon mélange. L'avantage, c'est qu'on est libre de faire ce qui nous plaît et surtout de construire sa déco au fil du temps, au fil de ses découvertes et de ses coups de cúur. Car l'important, c'est d'avoir un intérieur dans lequel on se sente bien ! Pour vous inspirer, vingt propriétaires nous ont laissé pousser la porte de leur maison. Astuces, détails déco, très belles photographies, tout y est pour vous donner des idées. Coup de cúur assuré !

Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux femmes enceintes ou ayant accouché, les personnes en convalescence, alitées ou à mobilité réduite.