Le Régime crétois
Isbn :
9782848687667
Description matérielle :
Dimension : 22 cm, Nbr de pages : 1 vol. (154 p.),
Sujets :
Acides gras insaturés dans l'alimentation humaine:Cuisine grecque
Collection :
Recettes
Résumé :
70 recettes pour vivre vieux et en bonne santé ! Une cuisine 100 % savoureuses et 100 % santé Scientifiquement reconnu pour sa capacité à diminuer les risques cardio-vasculaires, le régime crétois repose sur cinq grands principes : - une consommation régulière d'huile d'olive, de noix et d'amandes et de salades sauvages (comme le pourpier), aliments riches en bons acides gras (monoinsaturés ou oméga 3) ; - une faible consommation de viande ; - une forte consommation de fruits, de légumes (y compris de légumes secs) et de céréales ; - une consommation raisonnable et modérée de (bon ! ) vin rouge ; - un apport calorique quotidien raisonnable, en rapport avec la dépense physique 70 recettes pour entretenir sa forme et sa longévité
Aucun resultat :(
Exemplaires
Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
---|---|---|---|---|---|---|---|
5726890242 |
En rayon | Courant | 641.59 CHA (LV) | Gandrange | Section "Large Vision" | 0 | -- |